Kies jouw doel!
Resultaat begint bij het bepalen van een doelstelling. Wil je afvallen of fitter worden? Afhankelijk van je doel wordt er namelijk een passend beweeg- en sport advies verstrekt. Wat is jouw doel?
Doe de Leefstijl beweegcheck
Doelstelling van dit mini-onderzoek (7 vragen), ontwikkeld door Leefstijl Challenge op basis van de Leefstijl Beweeg advies van Fit!vak, is je inzicht te verstrekken of je aan de World Health Organization (WHO) beweeg- en preventie richtlijn voldoet. Toepassen van de WHO beweeg- en preventie richtlijn kan je risico op ziekten significant verlagen.
Leefstijl beweegadvies!
Het Leefstijl beweegadvies is een door brancheorganisatie Fit!vak ontwikkeld leefstijl- en beweegadvies, afgestemd op het bestaande beweegpatroon, op de persoonlijke doelstellingen en op de eigen beweegvoorkeuren. In het leefstijl beweegadvies staat de World Health Organization (WHO) beweeg- en preventierichtlijn centraal omdat wetenschappelijk aangetoond is dat toepassing van dit beweegmodel de kans op chronische aandoeningen significant verlaagt en de leef kwaliteit verhoogt.
De kosten voor het leefstijl beweegadvies bedragen 45 euro eenmalig. FNV/Menzis vergoedt dit bedrag bij verzekerden die de aanvullende verzekeringen FNV PrimaZorg of FNV Zorg 2 hebben afgesloten. Het bedrag wordt eerst door de deelnemer zelf betaald aan het leefstijl advies centrum, vervolgens kan de deelnemer het bedrag bij FNV/Menzis declareren.
Als deelnemer van het Leefstijl beweegadvies ontvang je vanuit de afspraak met de leefstijladviseur een persoonlijk beweegplan volgens de WHO beweeg- en preventie richtlijn mee naar huis.
Voor deelnemers van de Maastricht Leefstijl Challenge zit het Leefstijl beweegadvies al in het programma, zonder extra kosten.
Kies je ervoor om eerst het Leefstijl beweegadvies te doen, maar schrijf je daarna toch in voor de Leefstijl Challenge, dan worden de kosten van het Leefstijl beweegadvies (á 45 euro) in mindering gebracht op de kosten voor de Leefstijl Challenge.
Mail om een afspraak te maken voor jouw Leefstijl beweegadvies naar: info@maastrichtleefstijlchallenge.nl of gebruik ons formulier op Leefstijlclub.nl
Leefstijl Challenge
5 pijlers van de Leefstijl Challenge
Voor inhoudelijke informatie, klik op de onderdelen.
Pijlers bewegen, voeding en mentale fitheid in een 4 fasen plan
De Maastricht Leefstijl Challenge werkt vanuit 3 pijlers. Bewegen, voeding en mentale fitheid. Elk vlak krijgt positieve aandacht. Bewegen met een gemakkelijke beweegmonitor. Voeding met de SWITCH naar meer voedingsrijk eten en mentale fitheid door een positieve focus op verbetering.
De driehoek Bewegen, Voeding en Mentale fitheid staat garant voor duurzaam resultaat. Door de aandacht op deze 3 pijlers wordt je energieker, sterker, fitter en bent in de toekomst minder ziek.
De SWITCH, in bewegen en in voeding, vindt in de Leefstijl Challenge 4 keer plaats, iedereen op een eigen tempo. Je krijgt binnen elke van de 4 fasen kennis en tips aangereikt en volgt je eigen beweeg challenge. Het 4 fasen plan is tevens een gemakkelijk stappenplan om te volgen, waarin alle elementen van het programma, stap voor stap aan de orde komen.
Wil je een afspraak maken voor de eerste coach sessie, mail dan je naam, telefoonnummer en leeftijd naar info@maastrichtleefstijlchallenge.nl of gebruik ons formulier op Leefstijlclub.nl. Je wordt uitgenodigd en beslist na de sessie of je met het programma aan de slag wilt.
Een doelgericht beweeg- en trainingsplan
In de Maastricht Leefstijl Challenge ga je de leefstijl uitdaging aan met jezelf, of met familie, vrienden of collega's. Of je nou je conditie wilt verbeteren, sterker wilt worden, af wilt vallen of gewoonweg gezonder en actiever wilt leven: iedereen krijgt een op de persoon afgestemd programma.
Niet alleen ontvang je een sportplan, je krijgt ook een persoonlijk beweegplan aangereikt, in 4 fasen opgebouwd, waarmee je toe kan werken naar jouw resultaat.
Wil je een afspraak maken voor de eerste coach sessie, mail dan je naam, telefoonnummer en leeftijd naar info@maastrichtleefstijlchallenge.nl of gebruik ons formulier op Leefstijlclub.nl. Je wordt uitgenodigd en beslist na de sessie of je met het programma aan de slag wilt.
Een kennis programma met e-learning en e-boeken
De Maastricht Leefstijl Challenge is een uniek kennisprogramma over een actief en vitaal leven, wat vertaald is naar een online leer- en doe omgeving.
Op deze manier kan je zelf de leersnelheid bepalen. Binnen het programma kan je 3 leefstijl e-learning cursussen doorlopen, waardoor je jezelf als het ware opleidt tot persoonlijke leefstijl coach.
De kans op duurzaam resultaat stijgt hierdoor met meer dan 400%.
Wil je een afspraak maken voor de eerste coach sessie, mail dan je naam, telefoonnummer en leeftijd naar info@maastrichtleefstijlchallenge.nl of gebruik ons formulier op Leefstijlclub.nl. Je wordt uitgenodigd en beslist na de sessie of je met het programma aan de slag wilt.
Uw stok achter de deur, de Leefstijl en Preventie coach
De Maastricht Leefstijl Challenge is ontwikkeld om je te helpen fitter, sterker en gezonder te worden. Op het platform word je steeds gemotiveerd om de volgende stap te zetten. Wil je liever nog meer ondersteuning, dan kan dat met extra begeleiding door een leefstijlcoach of een gecertificeerd overgewicht preventie coach.
Onze leefstijlcoaches zijn opgeleid om je persoonlijk te ondersteunen op beweeg-, voeding-, en mentaal vlak en waar nodig kunnen zij een diëtist, fysiotherapeut of psycholoog betrekken. De Leefstijlcoaches zetten samen met jou een op maat gemaakt programma op en begeleiden elke stap.
Wil je een afspraak maken voor de eerste coach sessie, mail dan je naam, telefoonnummer en leeftijd naar info@maastrichtleefstijlchallenge.nl of gebruik ons formulier op Leefstijlclub.nl. Je wordt uitgenodigd en beslist na de sessie of je met het programma aan de slag wilt.
Wil je serieus aan de slag en is resultaat behalen belangrijk voor je?
Wil je duurzaam resultaat?
Dan is het Maastricht Leefstijl Challenge programma HET programma voor jou!
Toepassing van de adviezen binnen de Leefstijl Challenge geeft:
- Meer energie.
- Gezonder gewicht en minder ziekte.
- Mentaal fitter.
- Meer kennis over een actieve en gezonde leefstijl.
- Meer kennis over zelfmanagement en zelfmotivatie.
Kosten Maastricht Leefstijl Challenge
Het 3 maanden programma vraagt een bijdrage van 295 euro, inclusief Leefstijl beweegadvies, beweegmonitor, je eigen leefstijl portaal, het 4 fasenplan, de leefstijl e-learning cursussen, de 3 e-boeken en elke maand begeleiding van een Leefstijl- of voedingscoach. Het programma wordt vaak vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering vergoed.
Resultaat garantie!
Omdat het Maastricht Leefstijl Challenge programma op basis van wetenschappelijke informatie is ontwikkeld, en beproefd is bij duizenden mensen, is resultaat gegarandeerd. Er wordt dan ook een 100% resultaat garantie gegeven, wat betekent dat je bij geen resultaat, het deelnamegeld retour ontvangt!
70 euro voordeel!
Word je of ben je lid van Anytime Fitness Maastricht, dan kan je dit programma volgen voor slechts 225 euro voor 3 maanden!
Maak een afspraak!
Wil je aan de slag, mail dan meteen naar info@maastrichtleefstijlchallenge.nl of gebruik ons formulier op Leefstijlclub.nl voor een afspraak voor het Leefstijl beweegadvies, de eerste stap naar deelname aan de Maastricht Leefstijl Challenge.
Het Leefstijl beweegadvies kost 45 euro eenmalig, besluit je na deze afspraak om deel te nemen aan de Maastricht Leefstijl Challenge, dan wordt dit bedrag in mindering gebracht op de kosten van de Leefstijl Challenge.
CO-EUR en Leefstijl- -en Afslank Challenge
U heeft overgewicht en al vele afvalpogingen gedaan. Mogelijk zonder het gewenste, blijvende resultaat. Veelal heeft het overgewicht dan een diepere oorzaak. Wanneer er sprake is van onderliggende eetproblematiek is aanvullende specialistische hulp nodig. In de strijd tegen overgewicht werken het Leefstijl- en Afslank Challenge Programma en CO-EUR nauw samen. Waar staat CO-EUR voor?
Bij CO-EUR (Centrum voor Obesitas en Eetstoornissen) behandelen we de eetverstoringen die bij overgewicht horen. Het streven is om weer normaal eetgedrag aan te leren. Door de oorzaken van deze eetstoornis aan te pakken, richt CO-EUR zich op blijvend gewichtsverlies. We begeleiden onze cliënten door middel van een multidisciplinair behandelprogramma bij het veranderen van hun gedrag en leefstijl. De multidisciplinaire behandeling houdt in dat er een nauwe samenwerking is tussen de psycholoog, arts, diëtist en de fysiotherapeut om zo ieders behandeldoelen te realiseren. Bij ons gaat het dus niet alleen om de kilo's, onze insteek is om op zoek te gaan naar de oorzaak van de eetstoornis en het overgewicht, en deze pakken we aan.
Bij CO-EUR is de psychiater, psychotherapeut of klinisch psycholoog de hoofdbehandelaar, hij of zij coördineert de behandeling. Daarom valt onze behandeling onder de Specialistische Geestelijke Gezondheid Zorg (SGGZ). Specialistische GGZ wordt vergoed vanuit de basisverzekering, daarom heeft u voor onze behandeling altijd een verwijzing van uw huisarts nodig.
Meer informatie over onze behandeling vindt u op onze website www.co-eur.com Hier kunt u zich vrijblijvend aanmelden voor een gratis informatie avond op een van onze vestigingen.